
Kilpapelaajan harjoitteluohjelman perusteet: tutkittu runko 2026
✓Tarkistanut Satu Järvinen Kilpapelaajan harjoitteluohjelman perusteet eivät nojaa enää pelkkään peliaikaan. Tuoreimmat katsaukset osoittavat, että rakenteellinen harjoittelu, fyysinen kunto, uni…





